10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km日期: 2013-11-05 16:17 - 平均心率: 57 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'41" / 04'53" / 04'38" / 05'15" / 05'19" / 05'36" / 06'01" / 05'13" / 04'49" / 04'53" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'53" | 00:09'34" |
| 3 | 04'38" | 00:14'12" |
| 4 | 05'15" | 00:19'27" |
| 5 | 05'19" | 00:24'46" |
| 6 | 05'36" | 00:30'22" |
| 7 | 06'01" | 00:36'23" |
| 8 | 05'13" | 00:41'36" |
| 9 | 04'49" | 00:46'25" |
| 10 | 04'53" | 00:51'18" |
| 10.1 | 07'42" | 00:52'07" |
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