2.6 km | 00:21:21 | 08:04/km日期: 2017-06-26 20:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'37" / 07'00" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'27" (+03'28") | 644 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.43 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'00" | 00:14'37" |
2.6 | 10'26" | 00:21'21" |