8.5 km | 00:53:18 | 06:18/km日期: 2013-11-14 20:51 - 平均心率: 84 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 06'07" / 04'59" / 04'50" / 05'15" / 10'44" / 05'51" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5051 / 5051 |
| 2 | | 07'14" (+01'35") | 3405 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.98 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'07" | 00:13'18" |
| 3 | 04'59" | 00:18'17" |
| 4 | 04'50" | 00:23'07" |
| 5 | 05'15" | 00:28'22" |
| 6 | 10'44" | 00:39'06" |
| 7 | 05'51" | 00:44'57" |
| 8 | 05'48" | 00:50'45" |
| 8.5 | 05'34" | 00:53'18" |
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