4.3 km | 00:21:53 | 05:01/km日期: 2017-06-26 18:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3929 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'21" / 05'07" / 04'50" / 04'46" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 1000 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'08" (+00'23") | 1002 / 2003 | 178 / 108 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 3006 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'45" | 1001 / 4008 | 181 / 115 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 348 / 4356 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.69 km 
Asics Literacies rs 4 累積 :
1297.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 04'50" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 4.3 | 05'13" | 00:21'53" |
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