10.0 km | 01:00:27 | 06:02/km日期: 2017-06-24 23:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'42" / 05'28" / 05'26" / 07'49" / 06'05" / 06'22" / 06'29" / 06'48" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 05'28" | 00:18'33" |
| 4 | 05'26" | 00:23'59" |
| 5 | 07'49" | 00:31'48" |
| 6 | 06'05" | 00:37'53" |
| 7 | 06'22" | 00:44'15" |
| 8 | 06'29" | 00:50'44" |
| 9 | 06'48" | 00:57'32" |
| 10 | 05'08" | 01:02'40" |
| 10.0 | 04'33" | 01:02'42" |
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