Peter Lee 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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12.0 km | 01:03:18 | 05:16/km

日期: 2013-11-13 22:04 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'49" / 05'29" / 05'22" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'11" / 04'59" / 04'59" / 05'03" / 05'13" / 00'00" /

11月累積里程 : 208.10 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅振源, piyulee 和其他 79 人說推

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觀看另 10 則留言

阿明我還預定均速620，以破個人434為目標!

2013-11-14 00:31 ·

3 個人推

Peter Lee 宏哥, 均速 520還不算衝太快喔? 宏哥果然是練武奇才!

2013-11-14 00:32 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'49"	00:11'28"
3	05'29"	00:16'57"
4	05'22"	00:22'19"
5	05'10"	00:27'29"
6	05'06"	00:32'35"
7	05'09"	00:37'44"
8	05'11"	00:42'55"
9	04'59"	00:47'54"
10	04'59"	00:52'53"
11	05'03"	00:57'56"
12	05'13"	01:03'09"
11.9	-1'-48"	01:03'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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