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曾小范
台中
ID 25903
198 位追隨者
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曾小范
00:50:00
日期:
2013-11-13 18:48
-
卡路里:
286 Cal
《《復健日誌》》
靜態伸展40m+深蹲10m
iPhone 手動上傳
| 11 years ago
山不耐熱
,
豆爸
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38
人說推
·
留言
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💫SAM
腳還很痛嗎?有沒有去看醫生呀...
2013-11-13 18:50 ·
曾小范
SAM哥,昨天去給醫生草人插針了!有比較好!但短期內應該都不能跑!而且我也想把上養好點再跑免得又發作!哈~改騎騎車,做做肌力訓練嘍!
2013-11-13 18:55 ·
2
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💫SAM
嗯 暫時改騎車是不錯的選項 好好養傷喔 我還想要有機會當妳的陪跑員哩... 我這星期六又要去參加自虐的鐵人二項了 哈哈哈
2013-11-13 19:13 ·
1
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X-Panda
小范妹妹,要好好把傷養好...
改天要幫我破PB喔^^
2013-11-13 19:18 ·
曾小范
SAM哥!鐵人賽加油啦,希望有一天可以看到你參加鐵人226!YA~
2013-11-13 19:29 ·
曾小范
Panda哥,記得等我帶你破PB哦^^
2013-11-13 19:30 ·
1
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💫SAM
不用等太久 我明年就想去台東活水湖226了 XDD...
2013-11-13 19:43 ·
曾小范
哇~太棒了!SAM哥,記得把水喝光對手就沒得游了^^
2013-11-13 19:47 ·
1
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💫SAM
妳...很...冷...耶 居然有這一招 看樣子腳很快就會好了..
2013-11-13 19:49 ·
1
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曾小范
哈哈哈,我現在只剩耍冷的功能了XD
2013-11-13 19:53 ·
2
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ESONG
SAM大,你又想跟我爭當陪跑員!這次我失職,下一次要將功贖罪呢!所以不要跟我搶!
2013-11-13 19:58 ·
1
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💫SAM
ESONG 你...面壁吧 ㄛ米頭佛....
2013-11-13 20:02 ·
1
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ESONG
SAM大,我從田中馬回來就一直面壁了!你沒看我今天才開始出關跑。
2013-11-13 20:04 ·
1
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ESONG
小范妹妹,那舒跑盃妳不就要放棄了?
2013-11-13 20:05 ·
曾小范
對阿!我要用走的
2013-11-13 20:17 ·
1
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Pamela
加油哦^^
2013-11-13 21:08 ·
曾小范
謝謝漂亮的胎胎姐^^
2013-11-13 21:12 ·
剩跑步的功能
我看妳傷癒後就直接來跑全馬好了,說不定就不會再痛了!
2013-11-13 22:22 ·
Wen
復健加油!我最近平日也都改騎腳踏車了XD
2013-11-14 08:11 ·
紀小杰
加油,祝早日康復
2013-11-14 08:26 ·
曾小范
剩大~全馬我還無法駕馭它內~=_=
2013-11-14 09:48 ·
曾小范
謝謝學姐!不過你該不會是往三鐵之路邁進吧!
2013-11-14 09:50 ·
曾小范
謝謝小杰大^^
2013-11-14 09:50 ·
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