7.5 km | 00:46:27 | 06:11/km日期: 2017-06-11 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'42" / 05'41" / 05'56" / 08'05" / 06'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+03'00") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'41" | 00:23'02" |
| 5 | 05'56" | 00:28'58" |
| 6 | 08'05" | 00:37'03" |
| 7 | 06'41" | 00:43'44" |
| 7.5 | 09'16" | 00:48'25" |
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