Maverick 2013/11/13 訓練日誌

Maverick 台北市
ID 5680

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Maverick

10.1 km | 00:57:27 | 05:40/km

日期: 2013-11-13 17:55 - 地點: 中山北路、小北街口～北投焚化爐 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 05'33" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'20" / 05'50" / 05'20" /

11月累積里程 : 115.95 km

Adidas Marathon 10 累積 : 445.1 km

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蘇照福, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'33"	00:12'57"
3	05'20"	00:18'17"
4	05'23"	00:23'40"
5	05'21"	00:29'01"
6	05'28"	00:34'29"
7	05'35"	00:40'04"
8	05'30"	00:45'34"
9	05'20"	00:50'54"
10	05'50"	00:56'44"
10.1	05'18"	00:57'27"

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