李聖楷 2017/06/14 訓練日誌

李聖楷嘉義
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李聖楷

11.0 km | 01:01:58 | 05:37/km

日期: 2017-06-14 19:03 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'29" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 22'13" /

6月累積里程 : 502.02 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 張同心和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'29"	00:10'48"
3	05'30"	00:16'18"
4	05'37"	00:21'55"
5	05'37"	00:27'32"
6	05'41"	00:33'13"
7	05'39"	00:38'52"
8	05'35"	00:44'27"
9	05'41"	00:50'08"
10	05'40"	00:55'48"
11	05'30"	01:01'18"
11.0	22'13"	01:01'58"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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