2.2 km | 01:47:55 | 48:33/km日期: 2017-06-10 06:02 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 4096 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 36'28" / 53'37" / 85'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'24" (+02'12") | 202 / 202 | 85 / 52 |
2 | | 56'57" (+36'45") | 202 / 405 | 37 / 47 |
3 | | 37'27" (+17'15") | 201 / 606 | 40 / 65 |
4 | | 01:01'53" (+41'41") | 201 / 807 | 26 / 62 |
5 | | 01:06'47" (+46'35") | 201 / 1009 | 28 / 51 |
6 | | 01:13'54" (+53'42") | 203 / 1212 | 23 / 57 |
7 | | 57'53" (+37'41") | 204 / 1417 | 36 / 47 |
8 | | 01:09'09" (+48'57") | 205 / 1623 | 25 / 56 |
9 | | 29'23" (+09'11") | 207 / 1830 | 48 / 70 |
10 | | 32'56" (+12'44") | 200 / 2031 | 63 / 48 |
11 | | 20'12" | 205 / 2236 | 90 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'28" | 00:36'28" |
2 | 53'37" | 01:30'05" |
2.2 | 85'53" | 01:49'10" |