5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km日期: 2017-06-09 22:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'50" / 06'03" / 06'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1008 / 1008 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2008 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'50" | 1007 / 3016 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 4019 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1004 / 5023 | 169 / 96 |
| 6 | | 04'30" | 33 / 5056 | 160 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 06'03" | 00:23'50" |
| 5 | 06'11" | 00:30'01" |
| 5.0 | 04'30" | 00:30'10" |
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