6.7 km | 00:55:04 | 08:11/km日期: 2017-06-10 17:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 15'33" / 07'25" / 07'23" / 10'39" / 08'11" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'08" (+03'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'12" (+03'36") | 719 / 6719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 15'33" | 00:22'09" |
3 | 07'25" | 00:29'34" |
4 | 07'23" | 00:36'57" |
5 | 10'39" | 00:47'36" |
6 | 08'11" | 00:55'47" |
6.7 | 11'41" | 01:04'12" |