8.4 km | 00:48:31 | 05:47/km日期: 2017-06-07 22:08 - 總爬升: 190 m - 地點: 草屯 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'37" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 381 / 8381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.29 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
1028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 05'45" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'49" | 00:34'59" |
| 7 | 05'43" | 00:40'42" |
| 8 | 05'37" | 00:46'19" |
| 8.4 | 05'45" | 00:48'31" |
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