吳小明 2017/06/09 訓練日誌

吳小明金門
ID 307715

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吳小明

10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km

日期: 2017-06-09 18:40 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 06'00" / 05'37" / 05'16" / 05'18" / 06'24" / 06'13" / 06'25" / 05'45" / 05'52" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, WENG CHIEH 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'00"	00:11'24"
3	05'37"	00:17'01"
4	05'16"	00:22'17"
5	05'18"	00:27'35"
6	06'24"	00:33'59"
7	06'13"	00:40'12"
8	06'25"	00:46'37"
9	05'45"	00:52'22"
10	05'52"	00:58'14"
10.0	11'36"	00:58'21"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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