11.0 km | 01:01:46 | 05:35/km日期: 2017-06-07 21:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10483 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'13" / 05'54" / 05'41" / 05'19" / 04'56" / 05'07" / 04'53" / 05'27" / 05'38" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+01'21") | 1004 / 2005 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+01'19") | 1003 / 3008 | 169 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+01'02") | 1008 / 4016 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'47") | 1008 / 5025 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1003 / 6028 | 171 / 111 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1008 / 7036 | 171 / 117 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1006 / 8042 | 170 / 116 |
| 9 | | 04'52" | 1004 / 9047 | 170 / 120 |
| 10 | | 05'25" (+00'33") | 1005 / 10053 | 168 / 109 |
| 11 | | 05'35" (+00'43") | 1006 / 11060 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'13" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'41" | 00:30'08" |
| 6 | 05'19" | 00:35'27" |
| 7 | 04'56" | 00:40'23" |
| 8 | 05'07" | 00:45'30" |
| 9 | 04'53" | 00:50'23" |
| 10 | 05'27" | 00:55'50" |
| 11 | 05'38" | 01:01'28" |
| 11.0 | 06'44" | 01:01'46" |
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