6.0 km | 00:36:11 | 05:59/km日期: 2017-06-08 18:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 6228 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'57" / 06'00" / 06'02" / 06'15" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'02") | 1008 / 1008 | 173 / 98 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2009 | 172 / 99 |
3 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 3011 | 171 / 98 |
4 | | 06'00" (+00'10") | 1007 / 4019 | 171 / 96 |
5 | | 06'00" (+00'10") | 1008 / 5028 | 172 / 96 |
6 | | 06'07" (+00'17") | 1006 / 6034 | 171 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'51" | 00:11'46" |
3 | 05'57" | 00:17'43" |
4 | 06'00" | 00:23'43" |
5 | 06'02" | 00:29'45" |
6 | 06'15" | 00:36'00" |
6.0 | 05'31" | 00:36'11" |