5.0 km | 00:24:03 | 04:46/km日期: 2017-06-05 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 07'13" / 09'34" / 09'16" / 09'29" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'35") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'13" | 00:13'52" |
| 3 | 09'34" | 00:23'26" |
| 4 | 09'16" | 00:32'42" |
| 5 | 09'29" | 00:42'11" |
| 5.0 | 05'04" | 00:42'21" |
留言 
