7.0 km | 00:37:44 | 05:21/km日期: 2017-06-06 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'04" / 05'08" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 04'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'08" | 00:13'12" |
| 3 | 04'58" | 00:18'10" |
| 4 | 04'57" | 00:23'07" |
| 5 | 04'53" | 00:28'00" |
| 6 | 04'49" | 00:32'49" |
| 7 | 04'48" | 00:37'37" |
| 7.0 | 04'56" | 00:37'51" |
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