陳佑誠(Ken) 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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10.0 km | 01:32:04 | 09:09/km

日期: 2013-11-09 07:52 - 地點: 永寧捷運站<>桐花公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 07'12" / 08'12" / 11'04" / 12'20" / 25'00" / 05'24" / 04'56" / 05'08" / 06'08" / 05'47" /

新北市

陳佑誠(Ken)

·

LDS土城團練

11月累積里程 : 32.05 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

秀桂, Miller 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'12"	00:13'36"
3	08'12"	00:21'48"
4	11'04"	00:32'52"
5	12'20"	00:45'12"
6	25'00"	01:10'12"
7	05'24"	01:15'36"
8	04'56"	01:20'32"
9	05'08"	01:25'40"
10	06'08"	01:31'48"
10.0	05'45"	01:32'04"

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