鴻興 sean 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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10.7 km | 00:58:36 | 05:29/km

日期: 2013-11-11 19:31 - 總爬升: 118 m - 地點: 交大環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'35" / 06'26" / 05'16" / 05'23" / 05'08" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'12" / 05'20" /

11月累積里程 : 449.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 籃振平和其他 64 人說推

·

吉哥水啦

2013-11-11 21:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'35"	00:11'37"
3	06'26"	00:18'03"
4	05'16"	00:23'19"
5	05'23"	00:28'42"
6	05'08"	00:33'50"
7	05'18"	00:39'08"
8	05'18"	00:44'26"
9	05'25"	00:49'51"
10	05'12"	00:55'03"
10.7	05'20"	00:58'36"

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