劉木雄 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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5.5 km | 00:33:23 | 06:02/km

日期: 2013-11-11 19:00 - 地點: 馬蘭鐵道步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'52" / 06'07" / 06'17" / 06'15" / 06'29" /

送媽媽走完人生的最後一程 , 雖然心很不捨 , 但媽被病魔纏身1年8個多月 , 對她也算是解脫 , 人生無常 , 不能世事盡如人意 , 所以要好好把握當下。

11月累積里程 : 79.99 km

XT 上傳 | 11 years ago

霱兒, 曾少均和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'52"	00:11'22"
3	06'07"	00:17'29"
4	06'17"	00:23'46"
5	06'15"	00:30'01"
5.5	06'29"	00:33'23"

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