chunliz 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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4.6 km | 00:35:09 | 07:42/km

日期: 2017-05-17 18:48 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'43" / 07'37" / 07'32" / 07'38" / 08'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'41" (+00'08")

1006 / 1006

2

07'41"

(15'26")

07'35" (+00'02")

1011 / 2018

3

07'40"

(23'06")

07'33"

1013 / 3031

4

07'40"

(30'46")

07'36" (+00'03")

1008 / 4040

5

04'23"

(35'09")

07'41" (+00'08")

570 / 4610

5月累積里程 : 49.21 km

XT 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'37"	00:15'20"
3	07'32"	00:22'52"
4	07'38"	00:30'30"
4.6	08'19"	00:35'09"

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