5.0 km | 00:26:06 | 05:12/km日期: 2017-05-18 19:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4742 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'14" / 05'01" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 1000 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 2001 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1002 / 3004 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'00" | 1002 / 4006 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1004 / 5011 | 177 / 110 |
| 6 | | 06'37" (+01'37") | 15 / 5026 | 120 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'14" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 5 | 05'08" | 00:26'00" |
| 5.0 | 06'37" | 00:26'06" |
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