10.0 km | 00:49:53 | 04:58/km日期: 2017-05-17 22:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'08" / 05'05" / 05'02" / 04'51" / 04'57" / 04'47" / 04'55" / 04'45" / 04'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'00") | 1008 / 1008 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'30") | 1005 / 2014 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 3014 | 174 / 112 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1006 / 4021 | 175 / 114 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1002 / 5023 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1004 / 6028 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1009 / 7037 | 176 / 118 |
| 8 | | 04'52" (+00'19") | 1007 / 8044 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'46" (+00'13") | 1004 / 9049 | 177 / 117 |
| 10 | | 04'33" | 1003 / 10053 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 05'05" | 00:15'46" |
| 4 | 05'02" | 00:20'48" |
| 5 | 04'51" | 00:25'39" |
| 6 | 04'57" | 00:30'36" |
| 7 | 04'47" | 00:35'23" |
| 8 | 04'55" | 00:40'18" |
| 9 | 04'45" | 00:45'03" |
| 10 | 04'40" | 00:49'43" |
| 10.0 | 04'32" | 00:49'53" |
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