2.1 km | 00:13:28 | 06:22/km日期: 2017-05-18 21:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'24" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'20") | 414 / 414 |
2 | | 06'20" | 421 / 835 |
3 | | 06'20" | 423 / 1258 |
4 | | 06'24" (+00'04") | 423 / 1681 |
5 | | 06'13" | 426 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
246.90 km NIKE 554901-409 累積 :
808.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'24" | 00:12'56" |
2.1 | 05'05" | 00:13'29" |