6.0 km | 00:36:43 | 06:05/km日期: 2017-05-17 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'34" / 06'06" / 06'11" / 06'23" / 06'21" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'31") | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'34" | 00:11'32" |
3 | 06'06" | 00:17'38" |
4 | 06'11" | 00:23'49" |
5 | 06'23" | 00:30'12" |
6 | 06'21" | 00:36'33" |
6.0 | 05'44" | 00:36'43" |