Saha Lee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
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7.7 km | 00:39:43 | 05:07/km

日期: 2013-11-05 23:01 - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'48" / 05'04" / 05'17" / 05'22" / 05'07" / 05'17" /

5分速定速，有點難持久。

11月累積里程 : 151.87 km

NIKE FITSOLE2 累積 : 562.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), Rubato 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'48"	00:14'47"
4	05'04"	00:19'51"
5	05'17"	00:25'08"
6	05'22"	00:30'30"
7	05'07"	00:35'37"
7.7	05'26"	00:39'32"

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