7.1 km | 00:44:18 | 06:12/km日期: 2017-05-18 16:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'14" / 07'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.48 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
143.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'10" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'14" | 00:37'21" |
| 7 | 07'04" | 00:44'25" |
| 7.1 | 05'47" | 00:45'15" |
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