霖爸智邦路跑 2017/05/15 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

日期: 2017-05-15 19:47 - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 雨 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'33" / 05'53" / 05'35" / 05'44" / 05'42" / 05'51" / 05'50" / 05'29" / 05'40" / 05'28" / 22'30" /

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基本訓練雨越下越大只能跑樓下騎樓了！

5月累積里程 : 203.36 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mac, 山姆和其他 11 人說推

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吉哥加油

2017-05-15 20:54 ·

霖爸智邦路跑 3Q

2017-05-15 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'53"	00:12'26"
3	05'35"	00:18'01"
4	05'44"	00:23'45"
5	05'42"	00:29'27"
6	05'51"	00:35'18"
7	05'50"	00:41'08"
8	05'29"	00:46'37"
9	05'40"	00:52'17"
10	05'28"	00:57'45"
10.0	26'06"	00:58'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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