11.4 km | 00:54:02 | 04:44/km日期: 2013-11-07 21:13 - 平均心率: 51 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 05'08" / 04'47" / 05'01" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'28" / 04'21" / 04'22" / 04'41" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 04'47" | 00:15'03" |
| 4 | 05'01" | 00:20'04" |
| 5 | 04'49" | 00:24'53" |
| 6 | 04'44" | 00:29'37" |
| 7 | 04'43" | 00:34'20" |
| 8 | 04'28" | 00:38'48" |
| 9 | 04'21" | 00:43'09" |
| 10 | 04'22" | 00:47'31" |
| 11 | 04'41" | 00:52'12" |
| 11.4 | 04'31" | 00:54'02" |
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