Natuh-信男 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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13.7 km | 01:15:51 | 05:31/km

日期: 2013-11-05 16:05 - 地點: 森林公園 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'22" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'42" /

森林公園->河堤->台東大橋->石川部落->中華大橋
->活水湖

11月累積里程 : 188.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

Dong, Fen 和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

mileslin 池上馬拉松一起加油

2013-11-05 20:55 ·

1 個人推

Natuh-信男一起加油吧!!!

2013-11-06 00:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'33"	00:11'18"
3	05'37"	00:16'55"
4	05'36"	00:22'31"
5	05'40"	00:28'11"
6	05'35"	00:33'46"
7	05'22"	00:39'08"
8	05'29"	00:44'37"
9	05'27"	00:50'04"
10	05'19"	00:55'23"
11	05'25"	01:00'48"
12	05'32"	01:06'20"
13	05'24"	01:11'44"
13.7	05'42"	01:15'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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