克羅西斯 2013/11/08 訓練日誌

克羅西斯
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克羅西斯

10.6 km | 01:00:42 | 05:43/km

日期: 2013-11-08 21:17 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'18" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'57" / 05'48" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'43" /

天雨粟鬼夜哭思念漫太古

11月累積里程 : 175.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16_B 累積 : 775.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'33"	00:10'51"
3	05'33"	00:16'24"
4	05'40"	00:22'04"
5	05'42"	00:27'46"
6	05'57"	00:33'43"
7	05'48"	00:39'31"
8	05'57"	00:45'28"
9	05'57"	00:51'25"
10	05'51"	00:57'16"
10.6	05'43"	01:00'42"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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