16.0 km | 01:38:21 | 06:08/km日期: 2017-05-14 20:57 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 15187 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'56" / 06'27" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 07'04" / 05'58" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'11") | 1005 / 1005 | 150 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+00'39") | 1001 / 2007 | 153 / 101 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1004 / 3012 | 153 / 104 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1004 / 4016 | 152 / 106 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1006 / 5022 | 152 / 106 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1002 / 6025 | 153 / 107 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1006 / 7031 | 156 / 107 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 1008 / 8040 | 157 / 109 |
| 9 | | 05'47" | 1006 / 9046 | 157 / 109 |
| 10 | | 05'50" (+00'03") | 1005 / 10052 | 158 / 108 |
| 11 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 11053 | 138 / 102 |
| 12 | | 05'58" (+00'11") | 1007 / 12060 | 157 / 106 |
| 13 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 13061 | 159 / 106 |
| 14 | | 05'53" (+00'06") | 1004 / 14066 | 158 / 107 |
| 15 | | 05'47" | 1003 / 15070 | 157 / 109 |
| 16 | | 05'49" (+00'02") | 1005 / 16075 | 157 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 06'13" | 00:19'36" |
| 4 | 06'12" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 6 | 06'08" | 00:38'06" |
| 7 | 05'55" | 00:44'01" |
| 8 | 05'51" | 00:49'52" |
| 9 | 05'50" | 00:55'42" |
| 10 | 05'53" | 01:01'35" |
| 11 | 07'04" | 01:08'39" |
| 12 | 05'58" | 01:14'37" |
| 13 | 05'55" | 01:20'32" |
| 14 | 05'52" | 01:26'24" |
| 15 | 05'49" | 01:32'13" |
| 16 | 05'51" | 01:38'04" |
| 16.0 | 07'07" | 01:38'14" |
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