8.9 km | 01:00:49 | 06:47/km日期: 2017-05-13 16:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'42" / 10'45" / 05'57" / 06'02" / 06'40" / 07'04" / 07'05" / 08'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'49") | 945 / 8945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.27 km 
ASICS N18 26/4E/Gr-0 累積 :
669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'45" | 00:18'27" |
| 3 | 05'57" | 00:24'24" |
| 4 | 06'02" | 00:30'26" |
| 5 | 06'40" | 00:37'06" |
| 6 | 07'04" | 00:44'10" |
| 7 | 07'05" | 00:51'15" |
| 8 | 08'14" | 00:59'29" |
| 8.9 | 06'45" | 01:05'53" |
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