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余東樑
新北市
ID 60446
84 位追隨者
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余東樑
49.1 km
|
02:48:29
|
17.5 km/h
日期:
2017-05-07 06:36
-
總爬升:
692 m
-
卡路里:
1635 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
12.41 (-23.95)
1008 / 1008
2
02'10"
(07'03")
27.91 (-8.46)
1004 / 2013
3
02'47"
(09'50")
21.69 (-14.68)
1005 / 3018
4
02'02"
(11'52")
30.25 (-6.11)
1016 / 4035
5
02'34"
(14'26")
23.53 (-12.83)
1006 / 5041
展開計圈分析
6
03'27"
(17'53")
17.48 (-18.89)
1002 / 6043
7
04'46"
(22'39")
12.72 (-23.64)
1009 / 7053
8
04'16"
(26'55")
14.23 (-22.13)
1008 / 8062
9
02'49"
(29'44")
21.43 (-14.94)
1001 / 9064
10
03'02"
(32'46")
20.00 (-16.36)
1010 / 10074
11
02'20"
(35'06")
25.90 (-10.46)
1004 / 11079
12
02'00"
(37'06")
30.51 (-5.86)
1012 / 12092
13
03'24"
(40'30")
17.82 (-18.54)
1006 / 13099
14
02'14"
(42'44")
27.07 (-9.30)
1002 / 14101
15
02'08"
(44'52")
28.35 (-8.02)
1004 / 15106
16
02'57"
(47'49")
20.57 (-15.79)
1010 / 16116
17
03'18"
(51'07")
18.37 (-18.00)
1006 / 17122
18
03'13"
(54'20")
18.95 (-17.42)
1010 / 18133
19
03'49"
(58'09")
15.79 (-20.57)
1001 / 19135
20
03'09"
(01:01'18")
19.15 (-17.21)
1004 / 20139
21
02'37"
(01:03'55")
23.23 (-13.14)
1009 / 21149
22
02'45"
(01:06'40")
21.95 (-14.41)
1002 / 22151
23
05'35"
(01:12'15")
10.84 (-25.52)
1007 / 23159
24
06'04"
(01:18'19")
9.94 (-26.42)
1004 / 24164
25
05'31"
(01:23'50")
10.94 (-25.42)
1003 / 25168
26
06'48"
(01:30'38")
8.96 (-27.41)
1013 / 26181
27
02'51"
(01:33'29")
21.30 (-15.06)
1011 / 27192
28
02'26"
(01:35'55")
25.00 (-11.36)
1007 / 28199
29
03'03"
(01:38'58")
19.78 (-16.58)
1003 / 29203
30
02'14"
(01:41'12")
27.07 (-9.30)
1006 / 30209
31
04'00"
(01:45'12")
15.19 (-21.17)
1010 / 31219
32
03'16"
(01:48'28")
18.56 (-17.81)
1008 / 32227
33
03'05"
(01:51'33")
19.57 (-16.80)
1004 / 33232
34
03'20"
(01:54'53")
18.18 (-18.18)
1009 / 34241
35
05'01"
(01:59'54")
12.04 (-24.32)
1004 / 35246
36
04'33"
(02:04'27")
13.28 (-23.08)
1006 / 36252
37
02'22"
(02:06'49")
25.53 (-10.83)
1006 / 37259
38
03'52"
(02:10'41")
15.65 (-20.71)
1006 / 38265
39
03'50"
(02:14'31")
15.86 (-20.50)
1010 / 39275
40
02'56"
(02:17'27")
20.69 (-15.67)
1010 / 40286
41
03'32"
(02:20'59")
17.22 (-19.14)
1009 / 41295
42
02'43"
(02:23'42")
22.22 (-14.14)
1004 / 42300
43
02'27"
(02:26'09")
24.83 (-11.54)
1012 / 43313
44
03'17"
(02:29'26")
18.37 (-18.00)
1000 / 44313
45
10'02"
(02:39'28")
6.00 (-30.36)
1002 / 45315
46
03'26"
(02:42'54")
17.65 (-18.72)
1006 / 46321
47
01'40"
(02:44'34")
36.36
1005 / 47327
48
01'50"
(02:46'24")
33.03 (-3.34)
1006 / 48333
49
01'52"
(02:48'16")
32.43 (-3.93)
1007 / 49341
5月累積里程 :
192.04 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Ken Lin
,
🇹🇼葉志豪🇹🇼
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.3
10.8 %
2
27.7
-2.0 %
3
21.6
3.5 %
4
30.0
1.9 %
5
23.1
2.4 %
6
18.8
-3.0 %
7
13.2
2.8 %
8
16.0
1.3 %
9
18.3
2.2 %
10
19.6
-1.3 %
11
25.2
-1.7 %
12
30.0
1.4 %
13
17.7
-3.0 %
14
26.7
-3.8 %
15
28.3
-3.0 %
16
26.1
-2.3 %
17
18.9
-1.8 %
18
15.7
-2.9 %
19
17.8
-3.2 %
20
17.7
2.6 %
21
24.5
-3.5 %
22
21.7
3.3 %
23
14.5
7.1 %
24
8.8
7.7 %
25
12.4
5.6 %
26
8.5
10.2 %
27
15.0
-9.2 %
28
26.3
-5.9 %
29
19.4
-10.4 %
30
26.1
-3.5 %
31
20.1
-2.7 %
32
17.1
5.8 %
33
17.6
-2.4 %
34
18.3
1.8 %
35
15.0
3.1 %
36
11.3
6.9 %
37
22.6
-4.6 %
38
19.4
1.9 %
39
13.6
4.2 %
40
20.2
2.2 %
41
19.5
2.0 %
42
17.8
3.0 %
43
22.4
-1.8 %
44
22.4
-1.1 %
45
20.3
-1.4 %
46
6.0
-4.9 %
47
21.6
-1.7 %
48
38.7
-4.6 %
49
30.8
3.0 %
49.1
4.1
-27.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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05:06/km
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49.1 km | 02:48:29 | 17.5 km/h
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