霖爸智邦路跑 2017/05/14 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.6 km | 01:02:00 | 05:50/km

日期: 2017-05-14 06:45 - 地點: 桃園棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'39" / 05'05" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'56" / 06'05" / 06'22" / 06'01" / 07'10" /

桃園

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基本訓練膝蓋還沒完全好，沒辦法就是愛跑.

5月累積里程 : 203.36 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳聖熙, 史巴克和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'05"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'39"	00:21'59"
5	05'43"	00:27'42"
6	05'29"	00:33'11"
7	05'56"	00:39'07"
8	06'05"	00:45'12"
9	06'22"	00:51'34"
10	06'01"	00:57'35"
10.6	07'10"	01:02'02"

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成績 : 05:56:41

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