13.1 km | 01:09:35 | 05:17/km日期: 2017-05-12 05:48 - 地點: 大社地區<->橋頭糖廠 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 12270 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'31" / 05'21" / 05'20" / 05'07" / 05'17" / 05'02" / 05'07" / 04'59" / 05'06" / 04'53" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1003 / 1003 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'42") | 1001 / 2004 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 3005 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 4005 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'31") | 1007 / 5013 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1002 / 6015 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1007 / 7023 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'13" (+00'23") | 1005 / 8029 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'00" (+00'10") | 1006 / 9035 | 177 / 112 |
| 10 | | 05'05" (+00'15") | 1004 / 10040 | 176 / 111 |
| 11 | | 04'57" (+00'07") | 1006 / 11046 | 176 / 114 |
| 12 | | 05'04" (+00'14") | 1003 / 12050 | 173 / 113 |
| 13 | | 04'50" | 1006 / 13057 | 177 / 115 |
| 14 | | 08'08" (+03'18") | 137 / 13194 | 140 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.88 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'31" | 00:22'13" |
| 5 | 05'21" | 00:27'34" |
| 6 | 05'20" | 00:32'54" |
| 7 | 05'07" | 00:38'01" |
| 8 | 05'17" | 00:43'18" |
| 9 | 05'02" | 00:48'20" |
| 10 | 05'07" | 00:53'27" |
| 11 | 04'59" | 00:58'26" |
| 12 | 05'06" | 01:03'32" |
| 13 | 04'53" | 01:08'25" |
| 13.1 | 08'30" | 01:09'35" |
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