12.0 km | 01:04:13 | 05:20/km日期: 2017-05-11 05:58 - 地點: 大社地區<->第一科技 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11337 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'11" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1009 / 1009 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1006 / 2015 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 3018 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1007 / 4026 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1007 / 5034 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6034 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1005 / 7040 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'10") | 1004 / 8044 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'09" | 1001 / 9046 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'08") | 1005 / 10052 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'14" (+00'05") | 1006 / 11059 | 175 / 108 |
| 12 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 12061 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.88 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'21" | 00:27'03" |
| 6 | 05'22" | 00:32'25" |
| 7 | 05'11" | 00:37'36" |
| 8 | 05'21" | 00:42'57" |
| 9 | 05'13" | 00:48'10" |
| 10 | 05'16" | 00:53'26" |
| 11 | 05'17" | 00:58'43" |
| 12 | 05'19" | 01:04'02" |
| 12.0 | 07'48" | 01:04'13" |
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