10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2017-05-11 05:03 - 地點: 社區附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'11" / 04'49" / 06'17" / 06'16" / 05'22" / 05'54" / 06'11" / 05'40" / 05'43" / 06'13" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 04'49" | 00:12'00" |
| 3 | 06'17" | 00:18'17" |
| 4 | 06'16" | 00:24'33" |
| 5 | 05'22" | 00:29'55" |
| 6 | 05'54" | 00:35'49" |
| 7 | 06'11" | 00:42'00" |
| 8 | 05'40" | 00:47'40" |
| 9 | 05'43" | 00:53'23" |
| 10 | 06'13" | 00:59'36" |
| 10.0 | 04'19" | 00:59'40" |
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