3.0 km | 00:21:31 | 07:06/km日期: 2017-05-05 22:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 06'37" / 06'53" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'47") | 1001 / 1001 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'38" | 1009 / 2010 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'20") | 1003 / 3014 | 166 / 86 |
| 4 | | 13'24" (+06'46") | 28 / 3042 | 46 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'37" | 00:14'03" |
| 3 | 06'53" | 00:20'56" |
| 3.0 | 20'23" | 00:21'31" |
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