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WLY
新北市
ID 2701
162 位追隨者
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WLY
6.0 km
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00:35:00
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05:50/km
日期:
2012-08-24 17:34
-
地點:
萬華運動中心
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
308 Cal
颱風天雖沒啥風雨,但在外跑步總是有點風險,所以選擇去運動中心跑跑步機囉!!
8月累積里程 :
148.50 km
手動上傳
| 12 years ago
yuan6393
,
朱正雄
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
王頌愷 (JJ)
呵~~跑去運動中心了耶,那應該順便重訓了說,哈~~ ^^
2012-08-24 22:34 ·
WLY
哈~去才1小時不到,所以就只有作作拉筯伸展背脊幾分鐘後,看到跑步機有空位就趕緊卡位去跑個半小時,時間就到了>"<…
明天會再去另一健身中心去體驗課程一下,再看看重力訓練如何作才有幫助增加持續力及爬坡肌力囉!!
2012-08-24 23:16 ·
寶琳-球
小姐,我以為妳會比我早到,結果妳沒到。我也是他們上課上到一半才進去的啊!
2012-08-24 23:40 ·
WLY
開車開到暈頭轉向兼一肚子火!!找到了卻又沒停車場可供停車,想想…只好作罷…不好意思…說了會去的…
2012-08-24 23:51 ·
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