子峰(Vic Lin) 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

9.4 km | 00:51:04 | 05:25/km

日期: 2013-11-05 19:54 - 地點: 住家附近道路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 04'59" / 05'22" / 05'37" / 05'16" / 05'44" / 05'30" / 05'38" / 05'35" / 05'36" /

台灣大道半馬倒數3天

11月累積里程 : 111.03 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

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阿琨, aming183 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'59"	00:10'05"
3	05'22"	00:15'27"
4	05'37"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
6	05'44"	00:32'04"
7	05'30"	00:37'34"
8	05'38"	00:43'12"
9	05'35"	00:48'47"
9.4	05'36"	00:51'04"

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