洋蔥耶 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

洋蔥耶新北市
ID 309712

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2.3 km | 00:12:26 | 05:28/km

日期: 2017-05-05 18:41 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 05'54" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+01'09")

1000 / 1000

2

04'50"

(10'49")

04'50"

1000 / 2000

3

01'36"

(12'26")

06'02" (+01'12")

267 / 2267

5月累積里程 : 210.36 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 106.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'54"	00:12'55"
2.3	06'02"	00:14'32"

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