K S Liang 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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7.1 km | 00:37:29 | 05:17/km

日期: 2013-11-05 17:28 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'37" / 05'14" / 05'24" / 05'14" / 05'11" / 05'21" / 05'10" / 03'47" /

11月累積里程 : 205.05 km

MIZUNO Prorunner-16 累積 : 981.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

温在成和 kingman 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'14"	00:10'51"
3	05'24"	00:16'15"
4	05'14"	00:21'29"
5	05'11"	00:26'40"
6	05'21"	00:32'01"
7	05'10"	00:37'11"
7.1	03'47"	00:37'29"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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