10.6 km | 01:41:48 | 09:38/km日期: 2017-05-02 19:41 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 10'23" / 09'40" / 09'03" / 09'12" / 09'19" / 09'00" / 10'22" / 07'13" / 12'18" / 10'02" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+00'49") | 560 / 10560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'40" | 00:20'03" |
| 3 | 09'03" | 00:29'06" |
| 4 | 09'12" | 00:38'18" |
| 5 | 09'19" | 00:47'37" |
| 6 | 09'00" | 00:56'37" |
| 7 | 10'22" | 01:06'59" |
| 8 | 07'13" | 01:14'12" |
| 9 | 12'18" | 01:26'30" |
| 10 | 10'02" | 01:36'32" |
| 10.6 | 09'22" | 01:41'47" |
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