畯（準仔） 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
ID 173832

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畯（準仔）

3.5 km | 00:21:12 | 06:02/km

日期: 2017-05-02 20:32 - 地點: 繞00 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'08" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'19"

(02'19")

06'20" (+00'59")

365 / 365

2

02'25"

(04'44")

05'51" (+00'30")

412 / 777

3

02'30"

(07'14")

06'14" (+00'53")

400 / 1178

4

02'29"

(09'43")

06'12" (+00'51")

400 / 1578

5

02'28"

(12'11")

06'13" (+00'52")

396 / 1974

展開計圈分析

暖身運費

5月累積里程 : 41.30 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

陳坤城, 葉晉標和其他 117 人說推

·

觀看另 2 則留言

王家康畯哥早安!運動愉快!

2017-05-03 06:49 ·

1 個人推

囧畯哥好久不見啊，跑去哪裡玩惹

2017-05-03 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
3.5	05'13"	00:21'12"

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