克羅西斯 2013/11/06 訓練日誌

克羅西斯
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克羅西斯

10.1 km | 00:55:43 | 05:29/km

日期: 2013-11-06 20:30 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 05'22" / 05'18" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 06'12" / 05'32" / 05'28" /

低調鍊成

11月累積里程 : 175.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16_B 累積 : 775.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

mlincc, james翰哥和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'22"	00:10'32"
3	05'18"	00:15'50"
4	05'24"	00:21'14"
5	05'29"	00:26'43"
6	05'36"	00:32'19"
7	05'26"	00:37'45"
8	05'29"	00:43'14"
9	06'12"	00:49'26"
10	05'32"	00:54'58"
10.1	05'28"	00:55'43"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km