4.6 km | 00:20:52 | 04:32/km日期: 2017-05-02 19:57 - 平均心率: 189 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 04'20" / 04'39" / 04'48" / 04'44" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'39" | 00:08'59" |
| 3 | 04'48" | 00:13'47" |
| 4 | 04'44" | 00:18'31" |
| 4.6 | 03'56" | 00:20'53" |
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