10.0 km | 01:10:00 | 06:59/km日期: 2017-05-01 19:14 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'00" / 05'54" / 06'27" / 07'29" / 10'21" / 06'54" / 06'57" / 06'33" / 06'27" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'13" (+04'20") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.03 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
737.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 05'54" | 00:18'39" |
| 4 | 06'27" | 00:25'06" |
| 5 | 07'29" | 00:32'35" |
| 6 | 10'21" | 00:42'56" |
| 7 | 06'54" | 00:49'50" |
| 8 | 06'57" | 00:56'47" |
| 9 | 06'33" | 01:03'20" |
| 10 | 06'27" | 01:09'47" |
| 10.0 | 09'37" | 01:10'00" |
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